Nå kan du melde deg på "Læring om ernæring", et kostholdskurs for voksne ved Frisklivssentralen Askøy.
(Illustrasjonsfoto: Karolina Grabowska, Unsplash)
Læring om ernæring er et kurs der du får hjelp til å etablere gode matvaner gjennom kunnskap om kostråd og næringsstoffer. Kurset kan bidra til at du gjør de små, viktige grepene på veien mot bedre helse.
Veldig bra å få en gjennomgang og påminnelse og dermed en bevisstgjøring om egentlig allerede kjent stoff. Jeg har tatt flere grep! Fint kurs!
- Deltaker Læring om ernæring -
Når og hvor?
Kurset består av tre samlinger over tre uker.
Datoer for våren 2025:
- fredag 7. mars (første samling)
- fredag 14. mars (andre samling)
- fredag 21. mars (tredje samling)
Kurset holdes på Askøy helsetun, i Kleppevegen 21.
Hvem passer kurset for?
Dette er et kurs for alle over 18 år, og som;
- ønsker å lære mer om hvordan kostholdet påvirker helsen vår
- vil etablere gode matvaner for mer energi og bedre helse
- er nysgjerrig på hvorfor vi bør følge kostrådene
Deltakelse krever påmelding, og koster 300 kroner.
Meld deg på via vårt kontaktskjema til Frisklivssentralen Askøy.
Du kan også lese mer om Frisklivssentralen sine tilbud.
Dag Folkestad
Lignende artikler
Også sjekke
