Kurset er perfekt for deg som ønsker inspirasjon til å komme i gang med gode mat- og aktivitetsvaner i familien (illustrasjonsfoto: Getty Images, Unsplash).
Ønsker du inspirasjon til å bedre mat- og aktivitetsvanene i din familie? Frisklivssentralen arrangerer inspirasjonskurs for foreldre og foresatte med barn fra 0-10 år.
Kom i gang med gode vaner
Kurset er perfekt for deg som ønsker inspirasjon til å komme i gang med gode mat- og aktivitetsvaner i familien. Her får du råd om måltidssituasjoner, grensesetting, kresne barn, kommunikasjon rundt mat, følelser, kropp og helse. Du vil også få tips som fremmer barns utvikling og trygghet i aktivitet.
Hjelp til barn som vegrer seg for gym
Har du barn som vegrer seg for gym? Kurset vil gi deg verktøyene du trenger for å hjelpe barnet ditt med å oppleve alle de positive effektene fysisk aktivitet gir.
Gratis kurs i samarbeid med skolehelsetjenesten
Kurset holdes i regi av Frisklivssentralen og i samarbeid med psykolog fra skolehelsetjenesten. Det er gratis å delta.
Tid og sted
Kurset arrangeres på tirsdager kl. 09.00-11.00 i lokaler på Storebotn.
- «Matglede i familien» arrangeres 29. oktober og 12. november.
- «Aktivitetsglede i familien» arrangeres 26. november og 10. desember.
Bli med og få inspirasjon til å skape gode vaner for hele familien!
Påmelding
Du kan melde deg på via Frisklivssentralens skjema
Eller ta direkte kontakt med oss: friskliv@askoy.kommune.no
Telefon: 56 15 86 89
Dag Folkestad
Lignende artikler
Også sjekke
