Er sjølvtilliten frynsete og bekymringane hyppige? Grublar du mykje? Lyst til å lære nokre teknikkar for å få det betre? Det blir nye Tankevirus-kurs hausten 2024.
Kursa er digitale, og alle får ei møtelenke i forkant av kurset. Du deltek anonymt.
Tankevirus er eit gratis meistringskurs retta mot førebygging og meistring av lette til moderate psykiske vanskar. Les meir og meld deg på via hjemmesiden til Vestland fylkeskommune.
Kven står bak kurset?
Vestland fylkeskommune og Frisklivsentralen i Bergen arrangerer kursa i Tankevirus.
Dag Folkestad
Lignende artikler
Også sjekke
