Mestringskurs for barn som hjelper med å håndtere uro og engstelse i hverdagen.
Cool Kids - Mestringskurs
Lær å håndtere uro og engstelse sammen med andre barn i trygge omgivelser.
Gruer du deg for å være hjemme alene, snakke høyt i klassen eller ta ordet i vennegjengen?
Er du engstelig for å ta bussen eller dra på overnatting?
Hva er Cool Kids?
Cool Kids er et mestringskurs for barn og unge som strever med uro og engstelse. Det er vanlig at barn opplever engstelse i ulike situasjoner og i perioder. For noen blir engstelsen så vanskelig og vedvarende at den kan påvirke daglig fungering i familien, på skolen og/eller på fritiden.
For barn på mellomtrinnet er typiske vansker at en gruer seg for å reise på overnatting, redd for at noe skal skje med foreldrene, vil ikke være alene hjemme, redd for å gjøre feil osv.
Møt det du er redd for
På Cool Kids lærer du verktøy som du kan bruke i hverdagen til å håndtere plagsom engstelse, stress og uro. Dette skjer sammen med andre barn som strever med det samme.
Det viktigste du lærer på kurset, er å møte det som du er redd for litt og litt - med hjelp fra noen du stoler på - slik at det ikke blir for mye på én gang.
Gjennomføring av kurset
- Hvem: 6-8 deltagere fra 5. -7. klasse.
- Varighet: 10 uker. En samling pr. uke på 90 minutter.
- Sted: Amfi Askøy, i Røde kors sine lokaler, 3. etg.
- Foresatte: Deltar på screeningsamtale sammen med barnet før oppstart. Deltar på to foreldresamlinger og støtter barnet når det øver på ferdigheter hjemme.
- Ledes av: To helsesykepleiere fra Askøy kommune
- Oppstart: 01/01/01
Ved interesse ta kontakt:
Epost: janne.aasen@askoy.kommune.no (ikke skriv noe personsensitivt eller om helsetilstand).
Eventuelt kan du ta kontakt med helsesykepleier på din barneskole om du tenker at Cool Kids kan være noe for ditt barn.