Hva gjør vi?

Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste. Målgruppen er de som trenger støtte til å endre levevaner, forebygge og mestre helseutfordringer. Våre aktiviteter er et lavterskeltilbud som betyr at du ikke trenger henvisning, men kan ta direkte kontakt selv. Alle tilbudene er gratis og ledes av fysioterapeut eller ergoterapeut.


Tilbud og tjenester

 

Følg oss gjerne på vår Facebookside


Kreftrehabilitering

Et gruppetilbud for deg over 18 år. Målet med deltakelse er å kunne mestre din hverdag etter kreftsykdom.

  • individuelle samtaler
  • tilpasset fysisk aktivitet i gruppe to ganger ukentlig
  • undervisning om aktuelle tema

LEV (livsstilsendring for voksne)

Et gruppetilbud til deg over 18 år. Tilbudet er forebyggende og det er ingen krav til diagnose for å delta. 

  • individuelle samtaler
  • gruppetreninger to ganger ukentlig
  • tilbud om ekstra treninger
  • kursrekke innen fysisk aktivitet, kosthold, struktur, mestring og motivasjon
  • varighet seks måneder

Alder ingen hindring, 67+

Et gruppetilbud for deg over 67 år som ønsker å være fysisk aktiv og sosial.

  • vi møtes to ganger ukentlig for trening og tur
  • frisklivskafè med sosialt samvær
  • undervisning om aktuelle tema

Søvnkurs

Et gruppebasert behandlingstilbud for deg med forstyrret søvnmønster og som opplever at dette påvirker funksjon i hverdagen. 

  • behandlingstilbud i gruppe
  • et alternativ til sovemedisin
  • kognitiv atferdsterapi med evidensbasert behandlingsmetode
  • kurset går flere ganger i året, og du kan melde deg på når som helst

Røyk- og snusfri

For deg som ønsker å stumpe røyken og/eller kutte snusen.

  • behandlingstilbud i gruppe
  • kurset går flere ganger i året, og du kan melde deg på når som helst

Vil du delta eller vite mer?

Fyll ut vårt henvisningsskjema:Henvisning til Frisklivssentralen

Eller ta kontakt:


Ledelse

Leder Fysio-/ergoterapi og servicetjeneste: Hilde Aabrekk-Sørensen - Mobil 408 06 174 - e-post: Send e-post

Adresse: https://goo.gl/maps/pNajKdyHTzdPthWN7


Lenker


Ledige stillinger

Back to top