Hva gjør vi?

Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende helsetjeneste for innbyggere mellom 18-67 år i Askøy Kommune.
Vi jobber for å styrke den enkeltes kunnskap om levevaner og helse og tilbyr støtte og veiledning til deg som ønsker å endre livsstil.


Tilbud og tjenester

Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende helsetjeneste for innbyggere mellom 18-67 år i Askøy Kommune.
Vi jobber for å styrke den enkeltes kunnskap om levevaner og helse og tilbyr støtte og veiledning til deg som ønsker å endre livsstil.


Hva får du?

  •  Individuelle helsesamtaler
  • Obligatoriske gruppetreninger x 2 per uke ledet av fysioterapeut: innendørs- og utendørstrening
  • Tilbud om ekstra treninger
  • Obligatorisk kursrekke innen «Fysisk aktivitet, Kosthold, Struktur og Mestring/ motivasjon»
  • Deltakelse i månedlig Motivasjonsgruppe
  • Frisklivsdeltakelse har en varighet på 6 mnd, med mulighet for forlengelse
  • Tilbud om søvnkurset «Stå opp»
  • Rehabiliteringstilbud til kreftoverlevere
  • «Klart vi kan» summercamp for barn 9-12 år

For hvem?

  • For deg som ønsker å endre livsstil.
  • For deg som har, eller står i fare for å utvikle livsstilsrelatert sykdom. Eksempler på livsstilsrelatert sykdom er: 
    • Overvekt (BMI opptil 40)
    • Før/ etter fedmeoperasjon
    • Hjerte-karsykdommer
    • Diabetes type 2
    • Mild angst og/eller depresjon
    • Kols grad 1-2.
  • For deg som vil slutte med røyk eller snus.

Hva koster det?

  • Tilbudet er gratis

Vil du delta eller vite mer?

Fyll ut vårt henvisningsskjema:Henvisning til Frisklivssentralen

Eller ta kontakt:


Ledelse

Leder: Hilde Aabrekk-Sørensen - Mobil 408 06 174 - e-post: Send e-post


Lenker


Ledige stillinger