Formål 

Dette er en gruppe for personer som sliter med angstplager. 

Gruppens formål er å gi deltakerne både en teoretisk forståelse for angst og angstsymptomer og å gi dem konkrete verktøy som de kan bruke til
å jobbe med egen angstproblematikk.

Tema vi gjennomgår er blant annet:

  • symptomer på angst
  • det kroppslige grunnlaget for angst
  • innføring i ulike begreper og fenomen knyttet til angst
  • ulike måter å mestre angst
  • grubling og bekymring
  • hvordan finne balanse i hverdagen.

 

Gruppen består av 8-12 deltagere som alle sliter med angstproblematikk. Samlingene ledes av psykolog og psykisk helsearbeider. 
Gruppen vil møtes ukentlig i 8 uker, 2 timer hver gang. 

 


Krav til søker

  • Søker må være bosatt eller oppholde seg på Askøy 
  • Søker må være over 18 år
  • Søker må være motivert for å jobbe med egen angst sammen med andre

Hva koster det?

Tilbudet er gratis


Søknadsbehandling

Gruppen har oppstart flere ganger i året. Du kan når som helst melde deg på kurset.

Ønsker du å delta?

  • Send gruppens navn og ditt telefonnummer på  e-post. Gruppeleder vil da ta kontakt med deg for mer informasjon om deltagelse. 
  • Du kan også melde deg på gruppe eller kurs ved å ringe Psykologtjenesten på telefon. 56 15 85 10. Den er åpen mellom 10:00-12:00 tirsdager og torsdager. 

Alternativt, kan du henvende deg til Psykologtjenesten eller Rus- og psykisk helsetjeneste i Askøy per post: 

Skriv ut skjemaet og send det til:

Psykologtjenesten, Askøy kommune eller Rus- og psykisk helsetjeneste
Klampavikvegen 1
5300 Kleppestø

 


Kontakt avdelingen

  • Se psykologtjenestens avdelingsbeskrivelse
  • Se rus-og psykisk helsetjenestes avdelingsbeskrivelse