Morgensvømming i Askøyhallen

Tilbudet passer for alle svømmedyktige uansett aktivitets- og ferdighetsnivå. Du kan også slappe av i badstuen dersom du ønsker det.

  • Tidspunkt: Mandag, onsdag og fredag kl. 06:00 - 07:50 (ute av garderoben kl. 07:50)

Tidsrom

Tilbudet følger skoleåret og stenger i sommerferien og så er i gang igjen så snart hallen åpner for høstsesongen. Som regel er det også mulig å svømme på hverdager i romjulen, i påskeferien (etter avtale), i  høstferien og vinterferien.

Svømming er en av de beste fysiske aktivitetene du kan gjøre. Med svømmingen forbedres utholdenheten og det er dessuten bra for musklene. Svømming er en skånsom og forholdsvis skadefri idrett fordi vannet gir støtte til kroppen og det blir mindre risiko for muskel- og leddskader.

En undervurdert bonus ved svømming er fettforbrenning. Forskning sier at svømming er en av de beste aktiviteter for å brenne kalorier.

Direkte til påmeldingsskjema


Kontaktperson

Grethe Nygaard