30 min styrke og 45 min spinning onsdager fra kl 16:00 til 17:15 på Family Sports Club (Holmedalen)

Spinning er veldig effektiv trening for rumpe og lår, samtidig som du ikke belaster verken knær eller hofter særlig mye.
Treningen passer for alle, uansett alder. Damer og herrer. 
Vi starter timen med 30 minutter styrke før vi går videre på spinning trening.


Oppstart: 26. august 2020 

Håper og se deg på trening!

Direkte til påmeldingsskjema

NB! Det er bindende påmelding. Du kan avbestille din plass inntil 3. dager før oppstart av aktivitet uten å bli fakturert.
Tenk på fellesskapet og avbestill så snart som mulig så andre kan få plassen.