Vi trener hver mandag fra kl. 20:10 til 21:30 på Stamina

Velkommen til en treningstime med dyktig instruktør og hyggelige mennesker. Vi har plass til 36 personer.

Spinning er veldig effektiv trening for rumpe og lår, samtidig som du ikke belaster verken knær eller hofter særlig mye.
Treningen passer for alle, uansett alder. Damer og herrer.
I tillegg har vi 30 minutter med mix av styrke, core og bevegelighets trening etter 45 minutter med spinning.

Håper og se deg på trening!
Treninger går over 12 mandager- oppstart for høsten 2019 er 2. september

Direkte til påmeldingsskjema


Kontaktperson

Kjersti Andersen og Grethe Nygaard