Skip to main content
Sist oppdatert: 28. oktober 2025
Opprettet dato: 27. oktober 2025

Egenberedskapsuka: Hvem kan du hjelpe - og hvem kan hjelpe deg?


Hva gjør du om kriser oppstår? Om vannet blir borte, eller strømmen faller ut? Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke.

Klarer du deg på egenhånd i en uke, med ditt eget beredskapslager? (Foto: DSB)

I uke 44 arrangeres Egenberedskapsuka. Årets tema handler om at vi kan hjelpe hverandre når kriser oppstår. Finn ut hvem du kan samarbeide med om egenberedskap.

Alle trenger ikke gjøre alt alene når det gjelder beredskap. Det kan være lurt å samarbeide med venner, familie eller naboer om egenberedskap. I en krise er samarbeid og fellesskap viktig.

Snakk med dem rundt deg om hva som kan skje, og hvordan dere kan klare dere sammen. Oppdater ditt egenberedskapslager med en beredskapsvenn.

Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp i en krise. 

Viktig å være forberedt

Målet med Egenberedskapsuka er å øke folks bevissthet og kunnskap om egenberedskap. Dette gjør at flere gjør forberedelser. Det vil gjøre både deg og lokalsamfunnet bedre rustet til å håndtere kriser og hendelser som skulle oppstå. For eksempel langvarige strømbrudd, som flere nylig opplevde under ekstremværet Amy.

Det var nettopp et vannbrudd på Nedre Strand på Askøy. Mange askøyværinger våknet uten vann. Hvis alle sørger for å følge myndighetenes råd om å ha sitte eget beredskapslager, så vil man være bedre rustet om vannet blir borte en periode, eller strømmen går. Uventede ting skjer, og da er det viktig å være forberedt. Om du ikke har alt selv, så har du kanskje en beredskapsvenn, oppfordrer ordfører Yngve Fosse.

Slik kan beredskapsvennene hjelpe hverandre

En beredskapsvenn kan hjelpe deg med mange ting i en krise. Her er noen eksempler:

  • førstehjelp ved skader
  • omsorg og støtte
  • opphold og overnatting hvis du må ut av boligen din
  • oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene
  • praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy
  • innkjøp, bæring og transport
  • bytte eller byttelån av utstyr og varer
  • lån av mobiltelefon som er koblet til et annet nett enn din
  • felles matlaging

Om Egenberedskapsuka 2025

Egenberedskapsuka er en årlig kampanjeuke med informasjon og aktiviteter om egenberedskap. Målet er å øke befolkningens kunnskap og bevissthet, slik at flere gjør konkrete forberedelser for å klare seg selv i én uke.

Uka er initiert av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB). Kommuner, sivilforsvarsdistrikter og frivillige organisasjoner over hele landet gjennomfører aktiviteter og informasjonstiltak.

dsb.no/egenberedskap finner du mange gode tips om hvordan du kan styrke din egenberedskap.

En vanndunk som fylles med vann i en kran

Sørg for å ha nok vann til å klare deg om vannet blir borte.

Radio, batteri og en powerbank

Husk DAB-radio, batteri og powerbank, om strømmen blir borte.


Journalist:
Dag Folkestad

Fant du det du lette etter?

Det var dumt, kan du hjelpe oss med å forstå hva du var på utkikk etter?

Det var dumt, kan du hjelpe oss med å forstå hva du var på utkikk etter?